Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2019
|
130,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2019:
|
1014 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 87,65g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Sukkerærter, Broccoli, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kødsovs. Aftensmad: Culotte, Gulerødder, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Broccoli, Sukkerærter. Snacks/Andet: Stryhn's Fransk Leverpostej, Rugbrød, Arla Yoggi Musli Top Vanilje. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|