Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
129,8 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
969 kcal
|
Fedt: 44,36g | Prot.: 94,09g | Kulhyd.: 45,93g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Reje, Kalvekød, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Aftensmad: Rema 1000 Hvidløgsdressing, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Culotte, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Avocado, Rema 1000 Rød Pesto, Røget Laks, Kyllingekød (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Nupo Diet Shake. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|