Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
573 kcal
|
Fedt: 28,56g | Prot.: 26,18g | Kulhyd.: 52,72g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Citronsaft, Honning, Coop Topping, Vand. Frokost: Æblejuice, Æg, Olivenolie. mere..
|
|
2506 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 1 time, Arbejde - 7 timer, Køre - 45 minutter, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 1 time og 45 minutter, Læsning - 3 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|