Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
|
128,7 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
|
1025 kcal
|
Fedt: 28,71g | Prot.: 87,37g | Kulhyd.: 100,12g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Hvidkål, Sukkerærter, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Tunsalat, Hakkebøf. Aftensmad: Rema 1000 Kylling i Karry, Hvide Ris (Kogte). Snacks/Andet: Harboe Cola Light, Arla Yoggi Musli Top Vanilje. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|