Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
128,6 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1301 kcal
|
Fedt: 65,87g | Prot.: 123,96g | Kulhyd.: 48,15g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Bagt eller Stegt Laks, Frikadelle. Aftensmad: Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Bagekartoffel, Frikadelle, Kalvekød. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|