Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1123 kcal
|
Fedt: 31,98g | Prot.: 97,32g | Kulhyd.: 112,55g.
Morgenmad: Boiled Egg, Herfy Foods Brown Bread. Frokost: Chicken Breast, Buckwheat Groats. Snacks/Andet: Pear, Coffee with Skim Milk, Apple, الشفاء عسل. mere..
|
|
3014 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
009613922593's Vægt Historie
|