Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
127,4 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
902 kcal
|
Fedt: 28,24g | Prot.: 50,40g | Kulhyd.: 109,79g.
Morgenmad: Arla Yoggi Pære & Banan. Frokost: Hamburgerryg, Fiskemandens Fiskefrikadeller, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Aftensmad: Bolle med Skinke, Ost og Salat, Vitamin Well Defence, Arla Yoggi Pære & Banan. Snacks/Andet: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|