|
Vægten lyver ikke, men øjnene vil ikke tro på det... 🙈❤️
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
293 kcal
|
Fedt: 6,84g | Prot.: 10,07g | Kulhyd.: 47,48g.
Morgenmad: Spejlæg uden Fedt, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. Frokost: Gulerødder. Aftensmad: Æbler. mere..
|
|
1580 kcal
|
Motion:
Gå 4 km - 1 time, Massage - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|