Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
126,7 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 34,05g | Prot.: 85,70g | Kulhyd.: 42,70g.
Frokost: Sprængt Oksekød, Hanegal Okse Spegepølse, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. Aftensmad: Pinot Noir Vin, Rema 1000 Hvidløgsdressing, Salat med Diverse Grøntsager, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Ciabatta. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|