|
Knæoperation d 20/2
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1040 kcal
|
Fedt: 37,38g | Prot.: 84,82g | Kulhyd.: 94,34g.
Morgenmad: Naturlig Ost, Budget Toastbrød, Bakkedal Smør, Banan, Bodylab Protein Pulver. Snacks/Andet: Maxim XL Protein Bar. mere..
|
|
2484 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rjfjensen's Vægt Historie
|