Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
124,9 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1295 kcal
|
Fedt: 45,56g | Prot.: 67,54g | Kulhyd.: 150,76g.
Morgenmad: Rugbrød, Blødkogt Æg. Frokost: Stryhn's Fransk Leverpostej, Rugbrød. Aftensmad: Rema 1000 Hvidløgsdressing, Italiensk Brød, Culotte, Blandet Salat. Snacks/Andet: Rema 1000 Krydderboller , Nutella Nutella, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Rugbrød, Popcorn. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|