Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
124,9 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1222 kcal
|
Fedt: 74,02g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 29,15g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Oksefilet, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. Aftensmad: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Svinekød. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|