Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
|
125 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
918 kcal
|
Fedt: 32,47g | Prot.: 74,31g | Kulhyd.: 78,18g.
Morgenmad: Rugbrød, Kogt Æg. Frokost: Stryhn's Fransk Leverpostej, Grovboller, Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Aftensmad: Svinemørbrad, Blandet Salat. Snacks/Andet: Rema 1000 Pølsehorn. mere..
|
|
3272 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 14 minutter, Hvile - 16 timer og 46 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|