Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
124,8 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
851 kcal
|
Fedt: 23,91g | Prot.: 31,52g | Kulhyd.: 130,68g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Hvide Ris (Kogte), Boller i Karry. Aftensmad: Chili Con Carne med Bønner, Majs Tortilla. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Italiensk Brød, Banan. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|