Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 30,25g | Prot.: 68,08g | Kulhyd.: 168,27g.
Morgenmad: Fiskemandens Fiskefrikadeller, Gulerødder, Æble, Guld Segl Kyllingebryst Pålæg, Schulstad Skovmand. Frokost: Cherrytomater, Banan, Broccoli, Thise Mejeri Minimælk, Æg, Schulstad Skovmand. Aftensmad: Kikkoman Soja Sauce, Ocean Streamer Tun i Vand, Edamame Bønner, Rema 1000 Små halve Kartofler, Gulerødder, Olivenolie, Daloon Hvidkålsrouletter. Snacks/Andet: Rosiner, Knorr Cup A Soup - Tomato, Toms Guld Karameller. mere..
|
|
1299 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|