Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
125 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
702 kcal
|
Fedt: 12,47g | Prot.: 48,14g | Kulhyd.: 99,46g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Chili Con Carne med Bønner. Aftensmad: Italiensk Brød, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse). Snacks/Andet: Arla Yoggi Musli Top Vanilje, Banan. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|