Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2019
|
124,2 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1310 kcal
|
Fedt: 63,19g | Prot.: 79,90g | Kulhyd.: 84,48g.
Morgenmad: Rød Bordvin, Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kartoffelbåde, Tulip Pulled Pork. Aftensmad: Bagt eller Stegt Laks, Culotte, Stryhn's Fransk Leverpostej, Rugbrød. Snacks/Andet: Buko Pikant Ost, Arla Blå Castello, Spegepølse, Frisk Skinke, Italiensk Brød, Bisca Digestive Fuldkorn, Snickers Ice Cream. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|