Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
124,3 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1543 kcal
|
Fedt: 87,25g | Prot.: 101,43g | Kulhyd.: 79,88g.
Morgenmad: Riberhus Ost 25%, Kærgården Smør, Grovboller, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Røræg. Frokost: Riberhus Ost 16%, Rema 1000 Groft Knækbrød . Aftensmad: Rema 1000 Bearnaise Sauce, Løg, Lurpak Smør, Kohberg Fuldkorn Burger, Svinemørbrad. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|