Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
124,3 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
807 kcal
|
Fedt: 22,25g | Prot.: 59,80g | Kulhyd.: 92,22g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Svinekoteletter (uden Ben), Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Aftensmad: Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Kohberg Fuldkorn Burger, Tulip Pulled Pork. Snacks/Andet: Vindruer, Banan. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|