Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
370 kcal
|
Fedt: 7,19g | Prot.: 5,19g | Kulhyd.: 79,79g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Banan, Vand. Frokost: Æblejuice, Mandelmælk, Mandelmælk, Mandelmælk, Mandelmælk, Mango. mere..
|
|
2517 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 1 time, Sidde - 3 timer, Shopping - 20 minutter, Apple Health - 0 minutter, Arbejde - 7 timer, Køre - 1 time og 45 minutter, Læsning - 1 time og 55 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|