Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
123,8 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
460 kcal
|
Fedt: 17,88g | Prot.: 45,63g | Kulhyd.: 29,22g.
Frokost: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kyllingebryst. Aftensmad: Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager (Bl.A. Gulerødder, Broccoli, og / eller Mørke-Grønne Blade) i Tomat Baseret Sauce, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|