Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1047 kcal
|
Fedt: 45,44g | Prot.: 38,47g | Kulhyd.: 122,41g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Vand. Aftensmad: Mou Gullasch Suppe. Snacks/Andet: Bisca Brunkager, Wasa Sport, Klovborg Mellemlageret Danbo, Marmelade. mere..
|
|
2414 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Sove - 7 timer, Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Køre - 45 minutter, Apple Health - 50 minutter, Se TV - 5 timer, Læsning - 2 timer og 55 minutter, Husarbejde - 30 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|