Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2019
|
122,7 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
762 kcal
|
Fedt: 34,72g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 55,29g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Kyllingesalat, Italiensk Brød, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Bagt eller Stegt Laks. Aftensmad: Culotte, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Snacks/Andet: Nutella Nutella, Leverpostej, Grovhakket, Ciabatta. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|