Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 79,92g | Prot.: 96,51g | Kulhyd.: 40,24g.
Frokost: Agurk (med Skræl), Fiskemandens Karry Sild, Cherrytomater, Smør, Bagt eller Stegt Laks, Røræg. Aftensmad: Hokkaido, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Hård Parmesan Ost, Køkkengrønt Broccoli Blanding. Snacks/Andet: Havarti Ost. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinephen's Vægt Historie
|