Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2019
|
119,3 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
668 kcal
|
Fedt: 20,01g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 62,21g.
Morgenmad: Arla Yoggi Musli Top Vanilje. Frokost: Torskerogn, Italiensk Brød, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kalkunkød (Kogt, Stegt). Aftensmad: Fransk Leverpostej, Italiensk Brød, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Fuldkornspasta, Tulip Kamsteg. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thomasklarskov's Vægt Historie
|