Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
779 kcal
|
Fedt: 25,91g | Prot.: 31,22g | Kulhyd.: 78,34g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Banan, Vand. Aftensmad: Zinfandel Vin, Pasta med Ost og Kødsauce. mere..
|
|
2918 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Se TV - 4 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Sidde - 3 timer, Havearbejde - 3 timer, Apple Health - 0 minutter, Læsning - 2 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|