Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
46 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 35,28g | Prot.: 66,03g | Kulhyd.: 165,57g.
Morgenmad: Easis Choko Crunch, Fynbo Delight Jordbær Marmelade, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Frokost: Blomkål, Økolivet Kidneybønner, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Blåbær, Klovborg Mellemlagret Ost, Schulstad Det Gode Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Ravioli Bolognese Ravioli. Snacks/Andet: Den Grønne Slagter Baconpostej, Wasa Rågi, Fynbo Delight Jordbær Marmelade, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt, Toms Guldbarre med Skildpadde, Easis Choko Crunch, Nellie Dellies Salty Liquorice, Chokoladetoppe, Nordthy Mini Müslibar Abrikos. mere..
|
|
1676 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|