Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1016 kcal
|
Fedt: 24,28g | Prot.: 65,52g | Kulhyd.: 119,14g.
Morgenmad: Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Arla Cheasy. Frokost: Hedegaard Æggehvider, Schulstad Det Gode Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Toms Guldbarre med Mint, Easis Choko Crunch, Budget Løse Majs, Nacho Tortilla Chips, Knorr Big Snack Pot - Bolognese. Snacks/Andet: Blommer, Kartofler (med Salt, Kogte), Kogt Æggehvide, Ocean Streamer Tun i Vand, Chokoladetoppe, Nordthy Mini Müslibar Abrikos. mere..
|
|
1658 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|