Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
763 kcal
|
Fedt: 16,65g | Prot.: 38,51g | Kulhyd.: 106,03g.
Morgenmad: Arla Cheasy. Frokost: Agurk (med Skræl), Salat, Rema 1000 Krydderurtedressing, Gulerødder, Kogt Æggehvide, Schulstad Det Gode Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Ravioli Bolognese Ravioli. Snacks/Andet: Guld Segl Kyllingebryst Pålæg, Scan Choco Snus Slikkepind, Økolivet Kidneybønner, Rosiner, Stimorol Tyggegummi Sukkerfri, Nordthy Mini Müslibar Abrikos, Chokoladetoppe. mere..
|
|
1621 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Det helt okay at du blander dig. Jeg kæmper med anoreksi og er i kontakt med psykologer og læger.
Hilsen Christine
01 aug 19 af medlem: Christine.hol
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|