Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
586 kcal
|
Fedt: 22,52g | Prot.: 52,78g | Kulhyd.: 42,65g.
Morgenmad: Arla Protein Skyr Pære og Banan. Frokost: Kødboller af Svinekød, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Fetaost. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RasmusBolding's Vægt Historie
|