Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
440 kcal
|
Fedt: 3,87g | Prot.: 31,78g | Kulhyd.: 71,83g.
Morgenmad: Havregrød. Frokost: Æble. Aftensmad: Bulgur (Kogt), Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kyllingebrystfilet, Couscous (Kogt). mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrea-sh's Vægt Historie
|