Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1125 kcal
|
Fedt: 30,49g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 160,77g.
Frokost: Coop Pastasalat med Kylling og Kalkunbacon. Aftensmad: Salat med Diverse Grøntsager, Blåbær, Coop Kyllingestrimler, Rema 1000 Cremefraiche Dressing, Cherrytomater, Avocado. Snacks/Andet: Cupcake med Glasur eller Fyld (Ikke Chokolade). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flappergast's Vægt Historie
|