Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1305 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 188,00g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Banan, Vand. Aftensmad: Gelatine Dessert, Kød og Skind fra Kalkunbryst (Kogt, Stegt), Blandet Salat, Kartofler. Snacks/Andet: Starbucks Caramel Macchiato, Naturlig Ost, Levebrød Fuldkorns Boller. mere..
|
|
2547 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer og 10 minutter, Sidde - 2 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 45 minutter, Læsning - 3 timer og 15 minutter, Køre - 45 minutter, Apple Health - 0 minutter, Arbejde - 7 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|