Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
916 kcal
|
Fedt: 31,84g | Prot.: 39,57g | Kulhyd.: 131,04g.
Morgenmad: Rosiner, Chia Frø, Havregryn, Græskarkerner. Aftensmad: Chorizopølse. Snacks/Andet: Goodlife Proteinbar, Æble, Banan, Gulerødder, Broccoli. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rjfjensen's Vægt Historie
|