Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2019:
|
1451 kcal
|
Fedt: 52,05g | Prot.: 93,53g | Kulhyd.: 144,97g.
Morgenmad: Shape Oatmeal. Aftensmad: Coop Kikærter, Asian Kitchen Chili Sauce Sød, Rema 1000 Wokblanding , Coop Kyllingestrimler . Snacks/Andet: Blåbær, Egelykke Smørbar, Tebolle, Nupo Diet Shake, Kødsovs, Nupo Diet Shake. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Slow and steady wins the race😄
19 okt 19 af medlem: flappergast
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flappergast's Vægt Historie
|