Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1252 kcal
|
Fedt: 44,16g | Prot.: 51,22g | Kulhyd.: 132,58g.
Morgenmad: Naturlig Ost, Rundstykke. Frokost: Naturlig Ost, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Cherrytomater, Rugbrød, Vores Chinese Fried Noodles med Kylling . Snacks/Andet: Alkoholiske Drikke (Gin Rom Vodka Whisky), Nupo Diet Shake, Cheesecake med Frugt. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flappergast's Vægt Historie
|