Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1582 kcal
|
Fedt: 61,58g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 199,65g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Banan, Vand. Frokost: Fiskemandens Fiskefrikadeller, Æblejuice, Fuldkornsbrød, Røræg (hele, Kogte), Vand. Aftensmad: Budget Pasta, Olivenolie, Oksekødsgullasch, Vand. Snacks/Andet: Chokoladekage (uden Glasur). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|