Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
134 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
2691 kcal
|
Fedt: 110,48g | Prot.: 173,84g | Kulhyd.: 244,40g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Frokost: Linser, Blandet Grøntsager (Frosne), Oksefilet. Aftensmad: Havets Fiske Frikadeller, Luxus Grønt Wokblanding, Frisk Pasta (Kogt). Snacks/Andet: Blandede Nødder, Hellema Sunbest Fruit Biscuits, Pålækker Røget Filet, Coop Schwarzbrot. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chris2620's Vægt Historie
|