Sa-14's Dagbog, 27 dec 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2019

56 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 december 2019:

410 kcal

Fedt: 12,43g | Prot.: 23,13g | Kulhyd.: 54,68g. Morgenmad: Manakish. Frokost: Mandarin. mere..

1499 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Sa-14's Vægt Historie