|
25
Til aften 66,8
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
1269 kcal
|
Fedt: 50,49g | Prot.: 48,89g | Kulhyd.: 159,53g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Aftensmad: Graasten Creme Fraiche Dressing, Rema 1000 Fiskefilet , Pommes Frites. Snacks/Andet: Frugtsalat, Kiks. mere..
|
|
2358 kcal
|
Motion:
Se TV - 5 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Sidde - 1 time og 45 minutter, Sove - 8 timer, Shopping - 55 minutter, Apple Health - 20 minutter, Køre - 2 timer, Læsning - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|