Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2020
|
125,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2020:
|
1388 kcal
|
Fedt: 63,52g | Prot.: 127,85g | Kulhyd.: 78,33g.
Morgenmad: Kogt Æg, Avocado, Rema 1000 Tun i Vand. Frokost: Arla Hytteost. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte), Kyllingelår. Snacks/Andet: Mandler, Klementiner. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|