Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2020
|
124,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2020:
|
1526 kcal
|
Fedt: 69,12g | Prot.: 154,73g | Kulhyd.: 61,84g.
Morgenmad: Arla Økologisk Jordbær Yoghurt, Kogt Æg, Avocado. Frokost: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat , Kyllingebrystfilet. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|