Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2020
|
124,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2020:
|
1190 kcal
|
Fedt: 49,11g | Prot.: 116,62g | Kulhyd.: 59,32g.
Morgenmad: Rema 1000 Hakket Spinat , Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet. Frokost: Kogt Æg. Aftensmad: Rema 1000 Skinkestrimler, Buko Rejeost 8%, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød. Snacks/Andet: Klementiner. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|