Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
123,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
644 kcal
|
Fedt: 33,88g | Prot.: 78,68g | Kulhyd.: 8,84g.
Frokost: Rema 1000 Tun i Vand, Avocado. Aftensmad: Æg, Rema 1000 Mayonnaise, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Rema 1000 Rejer i Lage. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|