Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
122,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1037 kcal
|
Fedt: 34,27g | Prot.: 142,21g | Kulhyd.: 40,72g.
Morgenmad: Arla Hytteost, Rema 1000 Tun i Vand. Frokost: Mandler, Arla Hytteost. Aftensmad: Kogt Broccoli (Frisk), Rema 1000 Hakket Spinat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Gulerødder. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|