Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
122,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
1298 kcal
|
Fedt: 40,82g | Prot.: 160,51g | Kulhyd.: 67,90g.
Morgenmad: Rema 1000 Tun i Vand, Arla Hytteost, Kogt Æg. Frokost: Bladselleri, Rema 1000 Rejer i Lage, Iceberg. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|