Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
122,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
799 kcal
|
Fedt: 22,48g | Prot.: 121,33g | Kulhyd.: 25,85g.
Morgenmad: Bladselleri, Kogt Æg, Rema 1000 Tun i Vand. Frokost: Rema 1000 Tun i Vand, Bladselleri. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kogt Broccoli (Frisk), Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Kyllingebrystfilet, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|