Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
994 kcal
|
Fedt: 23,10g | Prot.: 142,42g | Kulhyd.: 52,15g.
Morgenmad: Arla Hytteost. Frokost: Broccoli, Kyllingebrystfilet. Aftensmad: Avocado, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Iceberg, Rema 1000 Rejer i Lage. Snacks/Andet: Cloetta Juleskum, Ga-Jol Salt Lakrids , Toms Lakrids. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|