Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2020
|
120,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2020:
|
1826 kcal
|
Fedt: 87,43g | Prot.: 105,85g | Kulhyd.: 153,44g.
Morgenmad: Mandler, Rema 1000 Mysli, Arla Økologisk Jordbær Yoghurt. Frokost: Gulerødder, Kogt Æg, Sæby Makrelfilet i Tomat. Aftensmad: Æg, Avocado, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Iceberg, Rema 1000 Rejer i Lage. Snacks/Andet: Rema 1000 Kogt Skinke, Buko Pikant Light, Frellsen Flødebolle med Marcipanbund, Ga-Jol Salt Lakrids, Toms Pingvin Polet, Toms Lakrids, Gulerødder. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|