Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
120,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1047 kcal
|
Fedt: 38,51g | Prot.: 85,53g | Kulhyd.: 80,19g.
Morgenmad: Rema 1000 Kogt Skinke, Buko Rejeost 8%, Schulstad Signaturbrød, Kogt Æg. Frokost: Gulerødder. Aftensmad: Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Toms Lakrids. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|